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Identifique as suas Necessidades...
Porque é que todas as pessoas necessitam de antioxidantes?
Todos os dias, o nosso corpo é bombardeado pelos efeitos negativos da poluição, stress e má alimentação,o que aumenta a produção de radicais livres, afectando o nosso sistema imunológico. Para fornecer apoio contra esta barragem diária, é sensato tomar medidas de protecção sob a forma de suplementação antioxidante.
Quantos dos factores seguintes se aplicam à sua vida do dia a dia?
Refeições irregulares ou saltar refeições;elevado consumo de alimentos saturados em gorduras e açúcar; beber álcool regularmente; fumar; viajar longas distâncias; falta de exercício regular; exposição a fumos,químicos e toxinas; falta ou pouca qualidade de sono;stress em casa ou no trabalho; apanhar constipações com frequência, com uma taxa de recuperação lenta. Cada um destes factores permite a proliferação dos radicais livres e enfraquece o sistema imunitário. Se aumentar a sua ingestão de alimentos ricos em antioxidantes e tomar um suplemento antioxidante de qualidade, as suas ‘defesas’ contra os danos causados pelos radicais livres podem ser melhoradas.
Porque é tão importante comer, pelo menos, 5 doses de fruta fresca e vegetais por dia?
Estes contêm formas naturais de antioxidantes. A fruta fresca e os vegetais fornecem-lhe protecção. Se o seu estilo de vida não lhe permite tempo suficiente para preparar refeições equilibradas, que incluam bastantes produtos frescos, poderá querer reabastecer-se de antioxidantes com um suplemento de qualidade.
A fruta e os vegetais que come são frescos?
Má armazenagem, produtos velhos e demasiada cozedura, afectam o valor nutricional e o poder antioxidante da fruta e dos vegetais.
Com que frequência é que adoece?
Se sente que fica doente com demasiada frequência, isso pode ser uma indicação que o seu sistema imunitário não o está a proteger adequadamente, avisando-o que necessita de tomar mais cuidado com a sua saúde em geral. Examine o seu estilo de vida para descobrir formas de melhorar o seu bem-estar geral e depois tome medidas para ajudar a apoiar o seu sistema imunitário – mais fruta, bastantes vegetais da época e um produto antioxidante de qualidade, como o RoseOx.
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